Activity

Pisang kepok yaitu salah satu macam pisang yang juga ada di Indonesia, tahukah Anda manfaat pisang kepok rebus bagi tubuh Anda? Pada kesempatan kali ini kami akan mencoba mengabarkan terhadap Anda apa saja khasiat dari buah pisang kepok bagi tubuh manusia secara biasa. Seperti kita kenal bersama bahwa buah pisang merupakan salah satu buah yang paling gampang dijumpai di Indonesia dan memiliki kandungan gizi yang sangat kaya dan juga menyehatkan. Selain itu rasa dari pisang juga sangat lezat, malahan baru-baru ini ini bermunculan aneka tipe olahan pisang yang juga mempunyai rasa yang lezat. Sebagian olahan pisang yang memiliki rasa yang cukup lezat adalah jus pisang, pisang goreng, pisang leleh, pisang cokelat, dan masih banyak lagi olahan pisang yang lainnya.

Gizi yang terdapat pada buah pisang sebetulnya sangatlah banyak, dan kesemuanya benar-benar berkhasiat bagi kesehatan manusia. Pisang mengandung kadar karbohidrat yang cukup untuk membuat perut kembung selama seharian dan cukup untuk memberikan daya untuk menjalani kegiatan sehari-hari. Dengan kadar gula yang rendah membikin buah pisang cukup baik untuk penderita diabetes untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat sebagai substitusi nasi. Selain itu kadar kalsium yang ada pada pisang juga sungguh-sungguh berguna bagi tubuh manusia, sebab kalium bisa menyusun dalam penyusunan sel baru, penyusunan jaringan, dan pembentukan organ tubuh. Kecuali itu kadar sodium rendah membikin salah satu manfaat

pisang kepok rebus merupakan mengendalikan tekanan darah.

Didalam buah pisang juga terdapat kandungan fenolik antioksidan yang bisa menolong kesehatan ginjal dan bisa mencegah batu ginjal. Kecuali itu buah pisang juga mempunyai manfaat untuk menguatkan tulang, bukan karena kandungan kalium didalamnya akan tapi sebab prebiotik di dalam pisang yang mampu membantu tulang untuk bisa meresap kalsium lebih cepat dan sempurna. Dengan kata lain kandungan dalam buah pisang bisa menolong menguatkan tulang dan menjaga kesehatan tulang. Demikian beberapa manfaat pisang kepok rebus bagi kesehatan tubuh yang dapat kami bagikan, semoga berguna.